満員御礼♪ダイエット講座 in 名古屋
こんばんは。
Le Blanc+の森です。
先週開催した、「元アスリートによるダイエット講座」!
おかげさまで、3部とも当初の定員を上回り、
大変たくさんの方に参加いただきました!
最初に座学があり、
その後にトレーニング!
単にトレーニングをするだけでなく、
最初の座学で、
ダイエットの基礎知識を教えていだき、
皆さん、真剣にメモメモ!
とある計算をしてみたり、
今までに体験したことのない講座だったようです^ ^
ダイエットしたい理由をみんなで共有し、
会場内も、和気藹々とした雰囲気で、大変好評でした♪
参加者からは、
「家に帰っても早速トレーニングをしたい!」
「目標の◯◯までに頑張って引き締める♪」
「楽しかったから、また参加したい!」
という感想も頂きました。
今回は日程が合わなかったけど、
次回があれば参加したい!という声も頂いていましたので・・・
第2弾開催 ほぼ決定!
日にちは、9月16日(土)です。
今回は、1,2,3部で内容や対象者を限定するかもしれませんので
詳細は後ほど発表しますね!
とりあえず、9月16日(土)空けておいてください♪
お盆の過ごし方♪新城日帰りトリップ
こんばんは^ ^
Le Blanc+の森です。
御盆休み、皆さま、ゆっくり過ごせましたか?
私は、色々と充実した時間を過ごすことが出来ました^ ^
そのうちの1つ、
新城にある「阿寺の七滝」へ涼みに行って来ましたー♪
とにかく涼しいところに行きたい!という理由でチョイスし、
ネットで見たときは、さほど大きくないかな?と思っていたんですが、
実際に見たら、なかなか見ごたえのある滝でした♪
さすが、日本の滝百選♪
お盆中だったのに、あまり混んでなくて
水に足もつけれて、ほんとに穴場でした♪
その後、「鳳来館」でランチ。
大正時代に銀行だった建物を、カフェ&ギャラリーにした、私好みの建築物♪
2階で、キングコングの西野亮廣氏の絵が無料展示されてたので、見学♪
テレビで見たことはあったけど、
実物を見たら、本当に細かくて繊細!
展示も、絵本と同じストーリーになっていて、
その内容がまた、ちょっと感動的で。
無料だし、、とさほど期待してなかったんですが(w)、
想像以上に良かったです^ ^
建物にもランチにも絵にも満足して、
その後は、湯谷温泉へ♪
温泉へ行く途中の景色も、ほーんとにのどかで。
新城、最高!
温泉後、時間があったので、
急遽探して行ったカフェが、またまたヒット♪♪
森の中にあるカフェで、外にはテラス席も♪
今回は、建物の中でカフェタイム☕️
カフェオレの氷も、奇跡的に笑顔を作ってくれました♪
新城の道の駅で、野菜を買って、
帰り道で、岡崎サービスエリアで
パンのとらの焼きたて食パンをゲットし♪
渋滞にあうことなく、無事に帰路に着きました♪
新城、日帰りトリップに最適です!
まだまだ行きたい滝も温泉もあるので、
また行きたいな♪
他にもオススメの日帰りトリップ、
是非教えてください♪
そして一緒に行きましょー♡
浴衣で女子会♪キラキラでした♡
こんにちは♪
Le Blanc+の森です。
昨夜は、浴衣で女子会@栄 でした♪
急な開催だったけど、
沢山の浴衣女子が集まりました♡
これだけ浴衣女子が栄に集まると、
華やかですねー♪
街行くすれ違う人から
「今日、何かお祭り?」
「何かイベント?」
の声がチラホラ(笑)
私は、スイカ柄の浴衣で♪
実は、呉服屋さんの娘である親友から借りた浴衣なんだけど、
私も大のお気に入り♡
みんなから、ベストドレッサー賞をいただきました♪(笑)
浴衣の帯の締め方とか、柄とか浴衣談義から、
女子大好き・恋バナもあったり、
旅行話で盛り上がったり♪
あっという間の時間でした♪
最後にみんなで一枚♪
楽しかったー♪
初めましての人も居たり、
年齢も仕事もバラバラ。
でも、さすが女子♪
みんないい人ばかりで
あっという間に仲良くなるー♪
こういう繋がりが、嬉しい❤️
大人の部活動♪
またこういったワクワクする会を
やりたいと思います♪
参加してくださった皆さん、
ありがとうございました♪
今更聞けないパソコンの基礎の基礎
こんばんは♪
Le Blanc+の森です。
先日、このblogで、 ITなんでも相談 2時間無料モニター募集をしたところ、
早速、お申し込みいただきました♪
3人のお子さんのママさん。
パソコンを触ることに慣れておらず、
何がわからないのかもわからない、というご相談でした。
まずは、パソコンの初歩の初歩、基礎の基礎からお話し、
後は、質問に1つ1つ丁寧に答えさせて頂きました。
今回のお客様の課題は、「パソコンに慣れること」
普段、スマホでしか見たことのない、facebookやinstagramを
パソコンで見られるようにしてみましょう!と課題をおつたえしたところ、
翌日に「設定出来て、みれるようになった!」という報告が^^
まずは、普段よく見るSNSを見ることで
パソコンに触れて慣れて欲しいですね。
ついでに、スマホの写真データがいっぱいで、
アップデートが出来ないと悩んでおられたので
その相談にも応じて終了。
こういう点で悩んでいるのねーと、
私にとっても、新しい発見が色々とあり、
今後のITコンサルへのアイデアが浮かびました。
Mさん、ありがとうございました。
まだまだ、IT何でも相談、無料モニターも募集しています♪
メイクチャレンジ実施♪
こんばんは♪
Le Blanc+の森です。
先日から募集しているメイクチャレンジ!
早速、お顔を貸していただきました♪
普段、薄メイクな彼女。
アイシャドーにピンクを入れて、少し華やかにしてみました。
「自分では選ばないカラーでメイクしてもらえて楽しい♪」
と、嬉しいお言葉をいただけました♪
2歳半のお子さんのママ。
子育てが一番で、ちゃんとしたメイクは、なかなか後回しにしがちですよね。
メイク後、ご家族で遊びに出かけられていましたが、
「夜になっても全然化粧崩れしない!」
「ちゃんとメイクしようと思えた♪」
と、これまた嬉しいお言葉。
メイクの力で、少しでもワクワク楽しい気持ちになって貰えたようで
本当に良かったです♪
まだまだ、顔をお貸しいただける方を募集しています!
メイクチャレンジ★ 限定20名無料♪
体験してくださる方募集!
メイク技術向上のため、
練習モデルになってくださる方を
募集しています♪
お問合せは、Le Blanc+森、もしくは、
お問合せフォームよりお問合せください。
元アスリートが教えるダイエット講座!
こんにちは♪
Le Blanc+の森です。
8月に入り、夏も真っ盛り!
露出の多い夏に向けてダイエット!
…と思いながら、なかなか出来ず、
今に至ってる人、いませんか?
(あ、、私・・・w)
そこで!!
🌴元アスリートが教えるダイエット講座🌴
元高校野球児で、元ライザップのトップトレーナー!
現在は、横浜でパーソナルトレーナーとして活躍されている
桑島優先生をお招きしたダイエット講座を開催します!
【日時】
8月19日(土)
午前の部10:00〜13:00(男女年齢問わず)
午後の部14:00〜17:00(女性のみ)
夜の部 17:00〜20:30(女性のみ)
【場所】
名古屋市昭和区生涯学習センター
名古屋市昭和区石仏町1-48
アクセス:
地下鉄鶴舞線もしくは桜通線「御器所」駅下車
2番出口南約300m,3番出口南東約300m
駐車場:14台
【金額】
1人 2000円
【定員】
一コマ 10名
【持ち物】
運動のできる服装
ヨガマット
水分補給するお水
痩せる気持ち!
【桑島優先生 プロフィール】
1986年生まれ。北海道知床出身。
6歳から野球を始め、12歳で地元を離れ単身、野球留学。駒大苫小牧高校時に、甲子園へ出場、3年時に副主将で甲子園優勝。
愛知学院大学時、全国大会5回出場、愛知代表にも選ばれる。独立リーグで2年間在籍後引退。
その後、株式会社RIZAPに入社。
RIZAP時代に、ベストトレーナー賞、店舗売上全国一位などを受賞。
月間セッション最高数298セッション。
繁忙期40名を指導。
退社後、Styleを設立。
現在も、横浜を拠点に月間平均100セッションをこなすほか、東京・名古屋・大阪にも健康セミナーやトレーニング指導など幅広く行う。
トレーニングとストレッチを組み合わせ、ダイエット指導や疲労緩和、長期的に健康な身体・体型づくりの指導を行い、多くの方から信頼と好評を得ている。
◆ ◇ ◆
あちこちに引っ張りだこな桑島先生なので、
なかなかない機会です!
この機会にダイエットに取り組みたい!というあなた!
ぜひご参加ください♪
申し込みは、Le Blanc+の森、
もしくはお問い合わせフォームよりお問い合わせください♪
大人の部活動!浴衣で女子会♪
こんばんは。
Le Blanc+森です。
台風がすごいことになっていますね。
皆様、大丈夫ですか?
気がつけば、8月に入り、夏もあっという間に終わってしまうかも?
その前に、まだまだ夏っぽいことをしたい!という貴女!
-------------------------------------------
浴衣で女子会 @栄
浴衣を着て、みんなで大人女子会をしませんか?
-------------------------------------------
日時 2017年8月11日(金)19:30~21:30
場所 夜景個室×肉バル AQUA 栄錦本店
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23063611/
会費 2700円(コース料理)
概要 浴衣を着て、お店集合♪
(浴衣が自分で着られない、浴衣を持ってない方はご相談ください♪)
定員 20名
〆切 8/10(木)19:00〆切
申込 Le Blanc+森まで直接連絡 もしくは
お問合せフォーム「大人女子会」までお問合せください♪