Le Blanc + あなたらしく、あなたならでは

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満員御礼♪ダイエット講座 in 名古屋

こんばんは。

Le Blanc+の森です。

 

先週開催した、「元アスリートによるダイエット講座」!

おかげさまで、3部とも当初の定員を上回り、

大変たくさんの方に参加いただきました!

 

最初に座学があり、

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 その後にトレーニング!

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単にトレーニングをするだけでなく、

最初の座学で、

ダイエットの基礎知識を教えていだき、

皆さん、真剣にメモメモ!

とある計算をしてみたり、

今までに体験したことのない講座だったようです^ ^

 

ダイエットしたい理由をみんなで共有し、

 会場内も、和気藹々とした雰囲気で、大変好評でした♪

 

参加者からは、

「家に帰っても早速トレーニングをしたい!」

「目標の◯◯までに頑張って引き締める♪」

「楽しかったから、また参加したい!」

という感想も頂きました。

 

今回は日程が合わなかったけど、

次回があれば参加したい!という声も頂いていましたので・・・

 

第2弾開催 ほぼ決定!

日にちは、9月16日(土)です。

今回は、1,2,3部で内容や対象者を限定するかもしれませんので

詳細は後ほど発表しますね!

とりあえず、9月16日(土)空けておいてください♪

 

お盆の過ごし方♪新城日帰りトリップ

こんばんは^ ^

Le Blanc+の森です。

 

御盆休み、皆さま、ゆっくり過ごせましたか?

 

 

私は、色々と充実した時間を過ごすことが出来ました^ ^

 

そのうちの1つ、

新城にある「阿寺の七滝」へ涼みに行って来ましたー♪

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とにかく涼しいところに行きたい!という理由でチョイスし、

ネットで見たときは、さほど大きくないかな?と思っていたんですが、

実際に見たら、なかなか見ごたえのある滝でした♪

さすが、日本の滝百選♪

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お盆中だったのに、あまり混んでなくて

水に足もつけれて、ほんとに穴場でした♪

 

その後、「鳳来館」でランチ。

大正時代に銀行だった建物を、カフェ&ギャラリーにした、私好みの建築物♪

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2階で、キングコング西野亮廣氏の絵が無料展示されてたので、見学♪

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テレビで見たことはあったけど、

実物を見たら、本当に細かくて繊細!

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展示も、絵本と同じストーリーになっていて、

その内容がまた、ちょっと感動的で。

無料だし、、とさほど期待してなかったんですが(w)、

想像以上に良かったです^ ^

 

建物にもランチにも絵にも満足して、

その後は、湯谷温泉へ♪

温泉へ行く途中の景色も、ほーんとにのどかで。

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新城、最高!

 

温泉後、時間があったので、

急遽探して行ったカフェが、またまたヒット♪♪

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森の中にあるカフェで、外にはテラス席も♪

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今回は、建物の中でカフェタイム☕️

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カフェオレの氷も、奇跡的に笑顔を作ってくれました♪

 

新城の道の駅で、野菜を買って、

帰り道で、岡崎サービスエリアで

パンのとらの焼きたて食パンをゲットし♪

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渋滞にあうことなく、無事に帰路に着きました♪

新城、日帰りトリップに最適です!

 

まだまだ行きたい滝も温泉もあるので、

また行きたいな♪

 

他にもオススメの日帰りトリップ、

是非教えてください♪

そして一緒に行きましょー♡

 

 

浴衣で女子会♪キラキラでした♡

こんにちは♪

Le Blanc+の森です。

 

昨夜は、浴衣で女子会@栄 でした♪

 

急な開催だったけど、

沢山の浴衣女子が集まりました♡

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 これだけ浴衣女子が栄に集まると、

華やかですねー♪

 

街行くすれ違う人から

「今日、何かお祭り?」

「何かイベント?」

の声がチラホラ(笑)

 

私は、スイカ柄の浴衣で♪

実は、呉服屋さんの娘である親友から借りた浴衣なんだけど、

私も大のお気に入り♡

みんなから、ベストドレッサー賞をいただきました♪(笑)

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浴衣の帯の締め方とか、柄とか浴衣談義から、

女子大好き・恋バナもあったり、

旅行話で盛り上がったり♪

あっという間の時間でした♪

 

最後にみんなで一枚♪ 

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 楽しかったー♪

 

初めましての人も居たり、

年齢も仕事もバラバラ。

でも、さすが女子♪

みんないい人ばかりで

あっという間に仲良くなるー♪

 

こういう繋がりが、嬉しい❤️

 

 

大人の部活動♪

またこういったワクワクする会を

やりたいと思います♪

参加してくださった皆さん、

ありがとうございました♪

今更聞けないパソコンの基礎の基礎

こんばんは♪

Le Blanc+の森です。

 

先日、このblogで、 ITなんでも相談 2時間無料モニター募集をしたところ、

早速、お申し込みいただきました♪

 

3人のお子さんのママさん。

パソコンを触ることに慣れておらず、

何がわからないのかもわからない、というご相談でした。

 

まずは、パソコンの初歩の初歩、基礎の基礎からお話し、

後は、質問に1つ1つ丁寧に答えさせて頂きました。

 

今回のお客様の課題は、「パソコンに慣れること

 

普段、スマホでしか見たことのない、facebookinstagram

パソコンで見られるようにしてみましょう!と課題をおつたえしたところ、

翌日に「設定出来て、みれるようになった!」という報告が^^

 

まずは、普段よく見るSNSを見ることで

パソコンに触れて慣れて欲しいですね。

 

ついでに、スマホの写真データがいっぱいで、

アップデートが出来ないと悩んでおられたので

その相談にも応じて終了。

 

こういう点で悩んでいるのねーと、

 私にとっても、新しい発見が色々とあり、

今後のITコンサルへのアイデアが浮かびました。

 

Mさん、ありがとうございました。

 

まだまだ、IT何でも相談、無料モニターも募集しています♪

 

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メイクチャレンジ実施♪

こんばんは♪

Le Blanc+の森です。

 

先日から募集しているメイクチャレンジ!

早速、お顔を貸していただきました♪

 

普段、薄メイクな彼女。

アイシャドーにピンクを入れて、少し華やかにしてみました。

 

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「自分では選ばないカラーでメイクしてもらえて楽しい♪」

と、嬉しいお言葉をいただけました♪

 

2歳半のお子さんのママ。

子育てが一番で、ちゃんとしたメイクは、なかなか後回しにしがちですよね。

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メイク後、ご家族で遊びに出かけられていましたが、

「夜になっても全然化粧崩れしない!」

「ちゃんとメイクしようと思えた♪」

と、これまた嬉しいお言葉。

メイクの力で、少しでもワクワク楽しい気持ちになって貰えたようで

本当に良かったです♪

 

まだまだ、顔をお貸しいただける方を募集しています!

 

メイクチャレンジ★ 限定20名無料♪

体験してくださる方募集!

メイク技術向上のため、

練習モデルになってくださる方を

募集しています♪

 

お問合せは、Le Blanc+森、もしくは、

お問合せフォームよりお問合せください。

 

 

 

 

元アスリートが教えるダイエット講座!

こんにちは♪

Le Blanc+の森です。

 

8月に入り、夏も真っ盛り!

露出の多い夏に向けてダイエット!

 

…と思いながら、なかなか出来ず、

今に至ってる人、いませんか?

(あ、、私・・・w)

 

そこで!!

 

🌴元アスリートが教えるダイエット講座🌴

 

高校野球児で、元ライザップのトップトレーナー!

現在は、横浜でパーソナルトレーナーとして活躍されている

桑島優先生をお招きしたダイエット講座を開催します!

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【日時】
8月19日(土)
午前の部10:00〜13:00(男女年齢問わず)
午後の部14:00〜17:00(女性のみ)
夜の部 17:00〜20:30(女性のみ)
 

【場所】
名古屋市昭和区生涯学習センター
名古屋市昭和区石仏町1-48

アクセス:
地下鉄鶴舞線もしくは桜通線御器所」駅下車
2番出口南約300m,3番出口南東約300m

駐車場:14台

 

【金額】
1人 2000円

【定員】

一コマ 10名

 

【持ち物】
運動のできる服装
ヨガマット
水分補給するお水
痩せる気持ち!

 

【桑島優先生 プロフィール】

 1986年生まれ。北海道知床出身。

6歳から野球を始め、12歳で地元を離れ単身、野球留学駒大苫小牧高校時に、甲子園へ出場、3年時に副主将で甲子園優勝。

愛知学院大学時、全国大会5回出場、愛知代表にも選ばれる。独立リーグで2年間在籍後引退。

その後、株式会社RIZAPに入社。

RIZAP時代に、ベストトレーナー賞、店舗売上全国一位などを受賞。

月間セッション最高数298セッション。

繁忙期40名を指導。

退社後、Styleを設立。

現在も、横浜を拠点に月間平均100セッションをこなすほか、東京・名古屋・大阪にも健康セミナーやトレーニング指導など幅広く行う。

トレーニングとストレッチを組み合わせ、ダイエット指導や疲労緩和、長期的に健康な身体・体型づくりの指導を行い、多くの方から信頼と好評を得ている。

 

                   ◆  ◇ ◆

 

あちこちに引っ張りだこな桑島先生なので、

なかなかない機会です!

 

この機会にダイエットに取り組みたい!というあなた!

ぜひご参加ください♪

 

申し込みは、Le Blanc+の森、

もしくはお問い合わせフォームよりお問い合わせください♪

 

大人の部活動!浴衣で女子会♪

こんばんは。

Le Blanc+森です。

 

台風がすごいことになっていますね。

皆様、大丈夫ですか?

 

 気がつけば、8月に入り、夏もあっという間に終わってしまうかも?

その前に、まだまだ夏っぽいことをしたい!という貴女!

 

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浴衣で女子会 @栄

浴衣を着て、みんなで大人女子会をしませんか?

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日時 2017年8月11日(金)19:30~21:30

場所 夜景個室×肉バル AQUA 栄錦本店
https://tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23063611/

会費 2700円(コース料理)

概要 浴衣を着て、お店集合♪
   (浴衣が自分で着られない、浴衣を持ってない方はご相談ください♪)

定員 20名

〆切 8/10(木)19:00〆切

 申込 Le Blanc+森まで直接連絡 もしくは
   お問合せフォーム「大人女子会」までお問合せください♪