久しぶりのヨガ♪
おはようございます♪
Le Blanc+の森です。
先日、久しぶり、ヨガに行ってきました♪
普段、エアコンで快適な空間にいることが多く、
運動不足も重なって、身体カチカチで^^;
やり始めて早々、汗が吹き出る吹き出る!
途中、キツイ姿勢もありましたが、
90分間、やりきりました♪
終わったらスッキリー✨✨
やっぱり、体を動かすことも大切ですね。
そのうち、ヨガレッスンも企画したいなー♪
ヨガじゃないけど、
9/16(土)には、元アスリートが教えるダイエット講座をやります♪
2回目の開催、楽しみです♪
詳細は今夜、アップしますね!
興味のある方は、Le Blanc+森まで
お問い合わせくださいね♪
お問い合わせフォームからでもオッケーです♪
さぁ、今日は、メイクチャレンジとパソコンレッスン!
皆さんも、良い1日を♪