おはようございます♪ Le Blanc+の森です。 先日、久しぶり、ヨガに行ってきました♪ 普段、エアコンで快適な空間にいることが多く、 運動不足も重なって、身体カチカチで^^; やり始めて早々、汗が吹き出る吹き出る！ 途中、キツイ姿勢もありましたが、 90分間…